밖에서 사 먹는 군것질거리가 건강에 나쁘다는 사실을 알지만 직장 일로 바쁘고 요리가 어려워 아이에게 ‘엄마표 간식’을 만들어주지 못하는 엄마라면 이 책을 주목할 만하다.
이 책에는 아이가 좋아하는70여 가지의 간식 레시피를 담고 있다. 국내외에서 명성이 자자한 어린이 전문병원 함소아한의원에서 맛과 아이 건강을 동시에 고려해 짠 레시피들이다. 두뇌 발달과 성장에 좋은 간식, 비만 조절에 도움을 주는 간식, 병치레가 잦은 아이에게 좋은 간식, 아토피에 좋은 간식 등 아이의 체질과 입맛, 건강 상태에 따라 레시피를 선택할 수 있다.
별다른 도구 없이 집에서 30분 이내로 간단히 만들 수 있는 간식들을 주로 소개했다는 것 또한 ‘간식 만들기가 정말 쉬워지는 착한 책’의 장점이다. 직장일로 바쁜 엄마나 요리에 소질이 없는 엄마도 사랑하는 아이에게 쉽게 ‘엄마표 간식’을 만들어 줄 수 있도록 돕는 책.  


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